網絡上流傳著
不少關于腫瘤患者的“飲食”謠言
這些謠言多源于片面的理解
和錯誤的信息傳播
不僅誤導腫瘤患者及其家屬
使其做出錯誤的飲食決策
還可能對患者的健康造成嚴重損害
科學飲食建議
1.均衡飲食：保持平衡膳食，確保身體獲得種類齊全、數量充足、比例合理的能量與營養素，這是維持身體健康、對抗腫瘤的基礎。以下4點請記牢：??
五谷雜糧為基礎：增加一些全谷物（如糙米、燕麥、玉米）和薯類（如紅薯、山藥）的比例，這些食物富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。
優質蛋白適量取：魚、禽、蛋、奶及豆制品是優質蛋白質的重要來源，海鮮也是桌上的常客，但要注意適量食用，避免過量導致消化負擔加重。
蔬菜水果不可少：夏天，推薦多吃去火第一瓜——苦瓜、益壽第一瓜——冬瓜、養顏第一瓜——絲瓜、利濕第一瓜——西瓜。??????????
合理搭配很重要：注意食物組合，以免引起不適。
2.食物多樣化：腫瘤患者的日常飲食應涵蓋谷薯類、蔬果類、畜禽肉類、魚蛋奶類、大豆堅果類等食物。葷素搭配的多樣化飲食，才能滿足腫瘤患者對能量和營養素的需求。
3.控制油、糖、鹽攝入：避免過量，同時也切忌矯枉過正。油脂不僅能提升食欲，還能提供人體必需的脂肪酸和維生素E，對患者的康復具有積極作用。糖分方面，應避免過量添加糖，以防血糖大幅波動、加重代謝負擔，但適量碳水可為患者持續供能。鹽分攝入同樣需適量，高鹽會加重腎臟負擔，而適量的鹽對維持電解質平衡必不可少。
◆編輯：吳玉珍◆二審：陳吉春◆三審：周亞平
責任編輯：吳玉珍
