?2024年10月10日，是第33個世界精神衛(wèi)生日。為加強心理健康和精神衛(wèi)生科普宣傳，增強殘疾人及社會大眾的心理健康意識，10月9日上午，民眾街道社區(qū)康園中心聯(lián)動廣州市社會心理公益協(xié)會、中山市知予心理咨詢有限公司在民眾街道新時代文明實踐大樓開展以“共建共治共享·同心健心安心”為主題的宣傳活動，吸引轄區(qū)50多人參與。
活動設(shè)置了減壓游戲、心理健康知識宣傳、心理咨詢等攤位。在“情緒交換商店”與“愛自己100種方式”攤位中，參加者紛紛寫上“今天很開心”“喜歡唱歌，唱歌讓心情變好”等等便簽，寫好以后都粘貼到固定的白板上，并且可以用來交換一顆甜心的糖果和一張愛自己100種方式的卡片。便簽上都是參與者對于未來的一些憧憬，還有自己當(dāng)下的心情狀態(tài)。通過這樣的方式，讓參與者學(xué)會表達(dá)自己的情緒以及尋找愛自己的方式。
隨后，參與者便來到心理健康知識宣傳攤位，并參與有獎問答，在此期間，工作人員還向參與者普及了心理健康知識。參與者說：“如果不是看了心理健康知識的內(nèi)容，都不知道自己日常有這么多不良情緒，以后要多留意自己的情緒，并且每天要開開心心的。”
最后，部分參與者向現(xiàn)場專業(yè)的心理咨詢師提出各自的心理困惑，心理咨詢師耐心解答參與者在生活和工作中遇到的心理困惑，并分享了“減壓小技巧”，提高她們對精神心理健康問題的正確認(rèn)識和應(yīng)對能力。
本次活動不僅提高了參與者對精神衛(wèi)生、心理健康知識的認(rèn)識，還積極營造了維護和促進心理健康和精神衛(wèi)生的良好氛圍。
◆編輯：龍慧◆二審：陳吉春◆三審：周亞平
責(zé)任編輯：龍慧
