方曉琳訓練中。記者 繆曉劍 攝
10月21日，“中山小將”方曉琳與中山市第一中學田徑隊主教練劉鵬飛出發前往廣州。出發前，學校在升旗禮中為他們舉行出征儀式。
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10月19日至11月3日，2024年世界中學生夏季運動會（以下簡稱“中夏會”）在巴林首都麥納麥舉行，該比賽由國際中學生體育聯合會主辦，是世界最高級別的中學生綜合體育賽事。
來自中山市第一中學高水平田徑隊的方曉琳同學，經過層層選拔脫穎而出，代表國家參加本次賽事，她也是中山市唯一參加該賽事的運動員。
10月21日，方曉琳與中山一中田徑隊主教練劉鵬飛已經出發前往廣州，兩人將在10月22日跟隨中國代表團前往巴林進行賽前適應性訓練。在比賽中，方曉琳將代表中國隊參加女子200米、女子100米、女子4×100米接力、男女混合異程接力等多項比賽，在這個過程中踏上她的首次世界級賽事舞臺。
中山一中“女飛人”屢獲佳績狀態“拉滿”
在方曉琳出發前夕，記者對她和教練進行了采訪。
“噠噠噠，噠噠噠……”記者見到方曉琳時，她與中山一中的其他學生運動員，正在運動場上開展跑步練習。方曉琳擁有斯文秀氣的外表、爽朗的笑容，很難想象小小的身板下竟然有著驚人的短跑爆發力。
目前正在上高三的方曉琳，已經是國家一級運動員，100米個人最好成績11.88秒，200米個人最好成績24.19秒，在多項國家級賽事上嶄露頭角。
記者了解到，方曉琳的田徑生涯始于小學四年級，當時，她的短跑潛力被體育老師發現后，被選進田徑隊進行訓練。2019年，她在沙溪鎮溪角初級中學田徑運動隊跟訓。2021年，方曉琳在廣東省錦標賽中脫穎而出，奪得100米、200米雙項冠軍。
后來，她被中山一中運動隊總教練曾恒謀選中，加入田徑隊，開啟了專業訓練生涯。
今年4月底，在2024年中國中學生田徑精英賽暨2024年世界中學生夏季運動會田徑項目選拔賽上，方曉琳憑借著穩定的節奏、強大的爆發力和出色的耐力，以24秒48的優異成績奪得U18女子組200米冠軍，這為她獲得本次中夏會的“入場券”奠定了基礎。
在今年的全國中學生田徑錦標賽、中國田徑協會體育傳統特色學校田徑聯賽等國家級賽事中，方曉琳一連斬獲了7個冠軍。
在教練們看來，方曉琳是一位集天賦與努力于一身的優秀運動員。“她很能吃苦，身上總有一種不服輸的精神。同時她的天賦條件很好，爆發力強，腳底頻率非常快。”曾恒謀介紹。
“方曉琳這次參加世界級比賽，經過了國家的層層選拔。”劉鵬飛介紹，為了讓方曉琳平穩好狀態，輕裝上陣，教練們近期量身定制了訓練計劃，定期為方曉琳開展賽前心理調節，助力她進一步突破步幅和技術動作等方面的瓶頸。
對于巴林中夏會，方曉琳表示自己非常期待。“我是第一次參加這種世界性的比賽，希望能與不同國家的選手有一些技術上的切磋和交流，學些高招。”她說道。
方曉琳說，獲得國家級運動健將的等級稱號是她一直以來的目標，如今她距離這一目標的距離是0.2秒。“想往這個方向沖，突破自我。”她靦腆的語氣中流露著期待與堅定。
近5年，中山累計培養高水平運動員800多名
記者了解到，近年來，中山一中的運動員屢屢取得出色成績，得益于學校的高中階段高水平運動隊建設。自2018年起，中山一中率先開展高中階段高水平運動隊建設，構建了田徑、排球等高水平運動隊，為有體育特長的學生提供了成才路徑和平臺。
僅在2023年，學校田徑隊2023年參加四次國家級田徑比賽，共獲得14金8銀3銅的好成績，三個全國賽事中男子4×100米接力冠軍。近五年來，中山一中高水平田徑隊累計培養了1個項目達到運動健將運動員、16個項目達到一級運動員、61個項目達到二級運動員。
“中山一中這幾年來不斷培養出高水平運動員，學生們走進全國比賽甚至國際比賽，都得益于中山市貫通式人才培養的機制，能讓學校更早發現‘好苗子’，為學生提供更高更好的發展平臺。”中山一中校黨委書記王錫文表示。
記者從市教育體育局獲悉，中山市高中階段高水平運動隊隊員選拔工作自2019年開始啟動，在21所高中學校（含中職）布局田徑、游泳、足球、籃球等18個項目高水平運動隊，累計培養高水平運動員800多名。
近三年，中山約有50位高水平運動員通過體育特長打通了清華大學、中山大學、浙江大學、廈門大學、北京體育大學等知名高校的入學渠道，中山一中田徑隊、中山紀中攀巖隊等多次在國際、洲際和全國賽場爭金奪銀。
據介紹，近年來，中山市首創“天天動起來”全員、全周期運動模式，每天統一安排25-30分鐘的大課間體育活動，率先在全國建立“云運動”線上平臺，每年吸引全市師生超200萬人次“云打卡”，全方位、多維度提升學生體質健康水平，“2023年，中山市學生體質合格率達98%以上，優良率達74%以上。”
記者 王帆 見習生 方馨娉
◆編輯：龍慧◆二審：陳吉春◆三審：周亞平
