短片中，陳同學沉迷手機網絡，導致狀態很差。

正風哥用“喂糖豆理論”（即不斷喂給大眾能夠獲得即時滿足感的糖豆，使受眾逐漸失去深度思考與學習的能力。）解釋了陳同學的行為，原本自信的青少年因為玩手機而社交能力變差，學習成績下降，就被塞上“糖豆”。大量的、針對性的、不需要思考就得到的信息，會逐漸讓人“成癮”。

而此時的陳同學已經被“信息繭房”禁錮了。

“信息繭房”是指公眾在信息世界里只關注能使自己愉悅的觀點與信息，宛如置身“繭房”，大數據算法所實現的，正是不知不覺將大家禁錮于“繭房”。人們越來越只看自己想看的觀點，倍速獲取所有的信息，自以為看到了全世界，實際是在誘惑之間失去了判斷能力。

面對陳同學的問題，正風哥給出了破解網絡沉迷的有效方法：尋求專業人士輔導、積極學習相關觀點，增強面對誘惑時的主觀能動性；如果缺少求助專業人士的條件，也可以使用轉移自己注意力、培養其他的興趣愛好等方法。

按照正風哥所說的方法，陳同學從“信息繭房”中走出來。之后，他加入了一個網絡學習小組的線下活動，學習高效利用網絡資料提升自己。

律喵喵感嘆，只要找到對的使用方法，網絡就可以從最致命的誘惑，變成最高效的工具。

◆編輯：龍慧◆二審：陳吉春◆三審：周亞平